Ciberžolė: kokia nauda? - svignotas.lt

LinkedIn Ciberžolė — tai daugiametis imbierų šeimos augalas, augantis pietvakarių Indijoje. Dažniausiai ciberžolė naudojama miltelių pavidalu jiems pagaminti, ciberžolės šaknis yra verdama apie minutes, tuomet džiovinama orkaitėje ir sumalamaįvairiems patiekalams gardinti.

Ciberžolė — pagrindinė Indijoje itin populiaraus kario prieskonių mišinio sudedamoji dalis.

Reader Interactions

Anksčiau naudojama pagrinde dėl savo skoninių savybių, ciberžolė vis labiau stebina mokslininkus, atrandant daugiau ir daugiau naudų sveikatai.

Šalia plačiai žinomų su uždegimu kovojančių savybių, vėžio rizikos mažinimo, organizmo valymo savybių, tyrimai atskleidžia naujas ciberžolės savybes, tokias kaip kognityvinės funkcijos gerinimas, cukraus kiekio kraujyje reguliavimas, inkstų funkcijos palaikymas, kai kurių artrito formų lengvinimas. Ciberžolė laikoma vienu iš efektyviausių vaistinių augalų, vien Amerikos medicinos ir sveikatos institucijų nacionalinėje bibliotekoje yra skelbiamos publikacijos apie ciberžolės ir pagrindinės fitocheminės medžiagos ciberžolėje — kurkumino naudą sveikatai.

Ciberžolės nauda sveikatai Kurkuminas — tai aktyvioji ciberžolės medžiiaga, kurios dėka ciberžolė pasižymi gausa sveikatai naudingų savybių. Kurkuminas atsakingas iš išskitintį ciberžolės šiek tiek kartų, aštrų, žemėtą skonį.

Štai dešimt ciberžolės naudingų savybių. Užkerta kelią vėžiui Ciberžolė gali padėti užkirsti kelią prostatos vėžiui, sustabdyti jau turimo auglio augimą ir netgi sunaikinti vėžines ląsteles.

Be minėto kurkumino, ciberžolėje taip pat yra demetoksikurkumino bei bisdemotoksikurkumino. Visi šie trys komponentai kartu vadinami kurkuminoidais ir, kaip teigiama tyrimuose, gali praturtinti sveikatą žemiau išvardytomis savybėmis. Ciberžolė mažina uždegimą Neabejotinai svarbiausia ir stipriausia ciberžolės savybė — galimybė kontroliuoti uždegimą. Ciberžolės vartojimas mažina uždegimą organizme keliančių fermentų kiekį.

Nuorodos kopijavimas

Dėl to, ciberžolė gali būti labai naudinga gydant įvairius uždegiminius susirgimus. Tai ypač aktualu kalbant apie uždegimo galimas sukelti ligas, tokias kaip širdies ligos, II tipo diabetas, insultas, artritas, uždegiminės žarnų ligos, vėžys, Alzhaimerio liga.

Vieno tyrimo metu nustatyta, kad aspirinas ir ibuprofenas yra mažiau efektyvūs kovojant su uždegimu nei ciberžolė.

Ciberžolė ir vėžys Tyrimai teigia, kad ciberžolė gali būti naudinga kaip vėžio prevencijos priemonė dėl savo antioksidantinių ir uždegimą mažinančių savybių.

Ciberžolė: 10 neįtikimai naudingų savybių sveikatai | svignotas.lt

Epidemologiniai tyrimai uždegimą įvardijo stipriu rizikos susirgti vėžiu faktoriumi. Taip pat ciberžolė gali padėti sumažinti kai kuriuos antrinius vėžio simptomus, tokius kaip sumažėjęs uoslės pojūtis, niežėjimas odos pažeidimų dydis, skausmas.

Bendrai, ciberžolės įtaka gydant vėžį yra viena iš labiausiai nuodugniai tiriamų temų.

Daugybė laboratorinių tyrimų patvirtino, kad ciberžolė turi su vėžiu kovojančių savybių. Teigiama, kad ciberžolė gali ne tik sunaikinti jau susiformavusias vėžines ląsteles, tačiau kartu ir užkirsti kelią jų augimui.

Geriausias efektas pastebėtas gydant krūties, žarnyno, skrandžio, odos vėžį ir vėžines ląsteles. Amerikoje metais laboratorijoje atliktame tyrime ciberžolės nauda širdies sveikatai, kas žarnyno vėžio ląsteles gydant ciberžole ir chemoterapija efektas yra geresnis nei tik chemoterapija.

Taip pat laboratoriniai tyrimai atskleidė, kad ciberžolė turi įtakos vėžio formavimuisi, augimui ir plitimui. Tyrėjai atskleidė, kad ciberžolė blokavo vėžį sukeliančių fermentų formavimąsi graužikuose.

Ciberžolė gerina virškinimą Stimuliuodama tulžies terapinis hipertenzijos gydymas gaminti daugiau tulžies, ciberžolė gali padėti pagerinti virškinimą.

Populiariausi

Tyrimu, kuriame naudota ciberžolė ir placebas nustatyta, kad ciberžolė sumažino pilvo ciberžolės nauda širdies sveikatai ir dujų kaupimąsi žarnyne žmonėms, kenčiantiems nuo virškinimo sutrikimų. Komisija Vokietijoje nusprendė, kad ciberžolė gali būti gydytojų rekomenduojama, kovojant su virškinimo problemomis.

išsiplėtusios kraujagyslės hipertenzija hipertenzijos receptai namuose

Ciberžolė ir cholesterolis Nustatyta, kad ciberžolė padeda išvengti kraujo trombocitų kaupimosi, kas gali sumažinti kraujo krešulių formavimąsi. Ciberžolė — natūralus antidepresantas Nors su žmonėms dar buvo atlikta pakankamai nedaug tyrimų, tačiau daugybė mokslinių bandymų įrodė, kd ciberžolė yra ypatingai efektyvi koreguojant depresinius simptomus laboratoriniams gyvūnams.

kaip numesti svorio sergant diabetu ir hipertenzija hipertenzijos galvos skausmai

Psichoterapijos tyrimų žurnale skelbtame tyrime buvo tirti didžiąja depresija sergantys žmonės. Jie buvo suskirstyti į tris grupes: viena gavo ciberžolės, kita fluoxetino Prozako ir trečia — abiejų. Pasibaigus tyrimui nustatyta, kad visi pacientai teigiamai reagavo į ciberžolę, ne gana to, ciberžolė buvo tokia pat efektyvi kaip ir Prozakas.

Ciberžolės kiekis, kurį reikėtų suvartoti, siekiant naudos sveikatai

Ciberžolė padeda sumažinti skausmą Viena iš plačiai pripažintų ciberžolės naudų — savybė kontroliuoti skausmą. Europos farmacijos žurnale skelbtame tyrime atskleista, kad ciberžolė natūraliai aktyvuoja opioidų sistemą. Įprastai veikiamas vaistų, šis natūralus procesas veikia kaip skausmą mažinantis atsakas. Ciberžolė padeda gydyti artritą Remiantis ciberžolės savybėmis kovoti su uždegimu ir mažinti skausmą, buvo atliktas tyrimas su reumatoidiniu artritu sergančiais pacientais, siekiant palyginti ciberžolės ir nuo artrito geriamų vaistų diclofenal sodium naudą, atsižvelgiant į tai, kad populiarūs vaistai dažnai sukelia žarnyno problemas ir širdies ligas Tyrime savanoriai buvo padalinti į tris grupes: gydyti tik ciberžole, gydyti tik vaistais diclofenac sodium ir gydyti abiem.

hipertenzijos mitybos gydymui hipertenzija liaudies gynimo priemonės

Po tyrimo nustatyta, kad didžiausią pagerėjimą pajuto žmonės, vartoję tik ciberžolę. Dar svarbiau — gydymas ciberžole nustatytas kaip saugus ir nekenksmingas. Ciberžolė ir smegenų sveikata Antioksidantinės, su uždegimu kovojančios ir kraujotaką gerinančios ciberžolės savybės gali būti labai naudingos siekiant išvengti ar gydant neurodegeneracines ligas, tokias kaip Alzhaimeris, Parkinsono liga, sklerozė.

dekompensacijos stadijos hipertenzija omega 3 papildai ir širdies sveikata

Dideliame tyrime, kuriame analizuota daugiau nei vyresnio amžiaus žmonių, kuriems pasireiškusi senatvinė demencija, pastebėta, jog tie, kurie anksčiau gyvenime naudojo kartais, dažnai ar labai dažnai ciberžole surinko žymiai geresnius balus protinės veiklos testuose, tiriančiuose kognityvinę funkciją, kraujo donorystė ir širdies sveikata tie, kurie retai ar visai nevartojo ciberžolės.

Ciberžolė ir diabetas Oksidacinis stresas ir uždegiminės reakcijos — tai du pagrindiniai 2 tipo diabeto atsiradimo ir vystymosi veiksniai.

Atminčiai, nuotaikai ir dėmesiui

Kurkuminas — ciberžolėje esanti aktyvioji medžiaga — turi įtakos diabetui, kadangi stimuliuoja kasą, kad ši išskirtų insuliną.

Kai kuriuose tyrimuose nustatyta, kad kurkuminas ciberžolė gali padėti reguliuoti gliukozės ir lipidų metabolizmą 2 tipo diabeto atveju. Nustatyta, kad ciberžolė gali padėti mažinti cukraus kiekį kraujyje bei atsparumą insulinui.

Ciberžolė ir beta-karotenas Tyrimu įrodyta, kad vienas iš vertingiausių antioksidantų, randamų oranžinės spalvos daržovėse gyvena didele hipertenzija beta-karotenas, yra labiau išsaugojamas gaminant morkas, moliūgus ir kitas daržoves, kuriose yra beta-karoteno, kuomet į receptą įtraukiama ciberžolė. Ciberžolės kiekis, kurį reikėtų suvartoti, siekiant naudos sveikatai Kadangi ciberžolė dažniausiai naudojama kaip prieskonis, tai jos kiekis yra matuojamas gramais, o kartais net ir miligramais.

Indijoje įprasta ciberžolės dienos norma gali siekti gramus žmogui 2,2 gramo ciberžolės miltelių. Paprastai tiriami būtent indai dėl gausaus ciberžolės suvartojimo.

  1. O toliau — išsamiai apie ciberžolės naudą.
  2. Kuo naudinga ciberžolė: saugo nuo vėžio, Alzheimerio, kepenų ligų, gydo diabetą - DELFI Gyvenimas
  3. Šiltas vanduo su ciberžole rytais: kokia nauda?
  4. Ciberžolė: kokia nauda? - svignotas.lt
  5. Avokadai: 12 naudingų savybių žmogaus organizmui Ciberžolėje yra efektyvių gydomųjų savybių turinčių medžiagų Pastarieji moksliniai tyrimai patvirtino tai, ką indai žinojo jau labai seniai — ciberžolėje iš tikrųjų yra gydomųjų savybių turinčių junginių 1.
  6. Paslėptas hipertenzijos žudikas

Tačiau tyrimai taip pat parodė, kad teigiama nauda sveikatai pastebima ir suvartojant gerokai mažesnius ciberžolės kiekius. Kai kuriais atvejais, bet 50 mg ciberžolės per dieną, vartojamos kelis mėnesius buvo siejami su pastebimomis sveikatos naudomis. Rizika vartojant ciberžolę Ilgalaikis ciberžolės vartojimas didelėmis dozėmis gali sukelti skrandžio dirglumą ir kraštutiniais atvejais opas.

Turintys tulžies akmenų dėl ciberžolės vartojimo turėtų pasikonsultuoti su savo gydytoju. Taip pat ciberžolės nerekomenduojama vartoti su skrandžio rūgštis mažinančiais vaistais. Ciberžolė taip pat gali mažinti cukraus kiekį kraujyje. Tad jie sergate diabetu. Nėščioms ir krūtimi maitinančioms moterims taip pat nerekomenduojama gerti ciberžolės papildų.

Kadangi ciberžolė pasižymi kraują skystinančiomis savybėmis, ji taip pat ciberžolės nauda širdies sveikatai prieš chirurgines operacijas ar kartu su kraują skystinančiais medikamentais. Kaip įtraukti daugiau ciberžolės į savo mitybą?

sergantiems hipertenzija, bėgimas ar ėjimas yra naudingas sudaryti hipertenzijos meniu

Naudodami ciberžolę, būkite atsargūs, kadangi ryški, sodri spalva gali lengvai ištepti drabužius. Siekiant išvengti sunkiai išplaudanų dėmių, ciberžole išteptas vietas greitai paplaukite vandeniu ir muilu.

Siekdami išvengti ciberžolės įsigėrimo į rankų odą, gamindami naudokite pirštines.

auksinių ūsų tinktūra sergant hipertenzija iš vaisių ką gydyti hipertenzijai

Sudedamosios dalys:.

Svarbi informacija