Arterinė hipertenzija

Hipertenzija – „nebylioji žudikė“

Kodėl vasarą sumažėja kraujospūdis? Tiek sveiki, tiek ir sergantieji arterine hipertenzija dažnai pastebi, jog vasarą arterinis kraujo spaudimas žemesnis nei įprastai — kamuoja mieguistumas, energijos stoka.

gydytojų patarimai gydant hipertenziją magnio b6 ir hipertenzija

Kokie veiksniai lemia kraujospūdžio sumažėjimą vasarą ir ką daryti, kad pasijustume geriau? Medicinos diagnostikos ir gydymo centro kardiologo Pauliaus Trinkausko teigimu, viena mokslo tyrinėjimo sričių yra arterinio kraujospūdžio priklausomybė nuo klimato sezoniškumo ir aplinkos temperatūros. Ši tema aktuali ir Lietuvoje, juk gyvename šalyje, kuri pasižymi gana dideliais sezoniniais klimato svyravimais.

Nuorodos kopijavimas

Prancūzijoje buvo atliktas tyrimas. Tirta daugiau nei 8 tūkstančiai suaugusių asmenų, kurių sistolinis viršutinis kraujo spaudimas vidutiniškai sumažėjo 8 mmHg stulpelio padidinus aplinkos temperatūrą nuo 8 iki 21 laipsnio. Lieka neaišku, dėl kokių procesų šiluma sumažina arterinį kraujo spaudimą. Tačiau manoma, kad arterinis kraujospūdis šilumoje mažėja dėl sumažėjusio simpatinės nervų sistemos aktyvumo simpatinė nervų sistema atsakinga už streso atsaką mūsų organizme.

Taip pat šilumoje mažėja kraujagyslių pasipriešinimas — jos labiau atsipalaiduoja.

Sveikatos kodas apie arterine hipertenzija 2

Kraujospūdžio sumažėjimą lemiantys veiksniai Atliekant mokslinius tyrimus pastebėtas už stresą atsakingų hormonų, tokių kaip noradrenalinas, aldosteronas, kortizolis ir kt. Japonijos mokslininkams atliekant eksperimentą, žmonių grupė merkė rankas į ledinį 0 laipsnių vandenį.

Arterinė hipertenzija: kad gydymas nevargintų

Pastebėta, kad jų kraujyje padaugėjo streso hormonų, kurie atsakingi už kraujospūdžio padidėjimą. Duomenys parodė, kad žiemą padaugėja šių hormonų ir kyla kraujospūdis, o vasarą — atvirkščiai, hormonų kiekis sumažėja, tad mažėja tiek sistolinis, tiek diastolinis kraujospūdis.

Atrodo, neįprasta, tačiau, gydytojų patarimai gydant hipertenziją P. Trinkausko teigimu, kraujospūdžio pokyčius lemia ir vitamino D koncentracija organizme.

gydytojų patarimai gydant hipertenziją hipertenzijos klinika ir gydymas

Tyrimo, kuriame dalyvavo vyresnio amžiaus moterys, metu vienoms buvo skiriamas kalcis su vitaminu D, kitoms — tik kalcis. Moterų, kurios gavo mišinį su vitaminu D, sistolinis kraujospūdis buvo žemesnis vidutiniškai 9,3 procento.

Nors ir ne itin dažnai, Lietuvoje vasarą tikrai galime pasidžiaugti saulėtomis dienomis.

Arterinė hipertenzija: paprastai nustatoma, bet ne visada gydoma

Tuomet mūsų organizme gaminasi daugiau vitamino D, kuris gali turėti įtakos arterine gydytojų patarimai gydant hipertenziją sergantiems žmonėms. Kraujo spaudimo pokyčiai, žemesnis arterinis kraujospūdis dažnai vargina ir jaunas bei besilaukiančias moteris. Gydytojas P.

gydytojų patarimai gydant hipertenziją skirtumai tarp hipertenzijos ir hipertenzijos

Trinkauskas nėščiosioms pataria vengti tvankių, blogai vėdinamų patalpų, sunkesnės namų ruošos. Ypač svarbu gausiai vartoti skysčius.

Vaistų vartojimo nuo arterinės hipertenzijos ypatumai

Vanduo ir poilsis — geriausias vaistas nuo žemo kraujo spaudimo. Užsiimti savigyda itin pavojinga Pasak gydytojo, nepaisant vasarą pagerėjusios kraujospūdžio kontrolės, arterine hipertenzija sergantiems asmenims vis vien svarbu ir būtina vartoti antihipertenzinius vaistus.

Todėl jokiu būdu negalima savarankiškai keisti antihipertenzinių vaistų dozių ar koreguoti gydymo režimo be gydytojo nurodymų. Nutraukus antihipertenzinių vaistų vartojimą, galima sulaukti staigaus kraujospūdžio padidėjimo, dėl kurio gali pablogėti paciento savijauta, sutrikti širdies ritmas, grėsti galvos smegenų insultas arba hipertenzinė krizė.

gydytojų patarimai gydant hipertenziją hipertenzija gliukonatas

Pasak kardiologo, yra žmonių, kurie natūraliai kenčia žemo kraujo spaudimo simptomus nepaisydami metų sezono. Jie patiria daug nepatogumų, nes dažnai jaučiasi nedarbingi, jiems sunku susikaupti.

Jei turite padidėjusį kraujo spaudimą, rekomenduojama matuoti bent kartą ar du per parą — ryte ir vakare, hipertenzija ir kūno svoris tai bent 5 minutes ramiai pasėdėjus. Būtina stebėti ir fiksuoti pokyčius.

Mūsų draugai

Be to, kofeinas tik trumpam gali šiek tiek padidinti arterinį kraujo spaudimą. Jei yra galimybė, atsigulti ir pakelti kojas.

gydytojų patarimai gydant hipertenziją moters hipertenzija ir menopauzė

Svarbu atkreipti dėmesį, kad vasarą būtina vartoti daugiau nei įprasta skysčių. Skysčiai ir druska ribojami nebent sergantiems širdies funkcijos nepakankamumu, dializuojamiems pacientams. Fizinis krūvis taip pat mažina arterinį kraujo spaudimą.

Simptomų nebuvimas atitolina gydymo pradžią

Vasarą dirbdami lauke, sportuodami gamtoje žmonės turėtų vartoti daugiau nei 1,5 litro vandens per parą, žinoma, jei neturi širdies nepakankamumo, neserga sunkiu inkstų funkcijos nepakankamumu.

Kada kyla pavojus?

  1. Hipertenzija — tai padidėjęs, saugias ribas viršijantis kraujospūdis.
  2. Hipertenzijos normos
  3. Koks spaudimas reikalingas hipertenzijai
  4. Vaistų vartojimo nuo arterinės hipertenzijos ypatumai Vaistų vartojimo nepertraukiamumas ypač svarbus gydant arterinę hipertenziją Pacientai privalo laikytis arterinės hipertenzijos gydymo rekomendacijų: vartoti visus paskirtus vaistus, neskubėti savavališkai pakeisti vaistų ir jokiu būdu nenutraukti jų vartojimo, net ir tuo atveju, jei kraujospūdis sumažėjo.

Labai svarbu skirti tiesiog žemesnį kraujospūdį, kuris paprastai nekelia grėsmės sveikatai ir gyvybei, nuo patologiškai žemo kraujo spaudimo, kurį sukelia kai kurios sunkios ligos. Jeigu žmogus jaučiasi neblogai ir viršutinis sistolinis kraujo spaudimas yra daugiau kaip 90 mm gyvsidabrio stulpelio, šlapimo kiekis nėra sumažėjęs, pavojus sveikatai negresia.

Ypatingą dėmesį būtina atkreipti, jei pacientas labai vangus, sutrikusi orientacija, sąmonė, kraujospūdis žemesnis nei 90 mmHg stulpelio.

Svarbi informacija