Širdies ir kraujagyslių ligos - Sveikas Žmogus

Kraujospūdžio matavimas Išsiugdykite nežalingą įprotį: dažniau matuokitės savo arterinį kraujo spaudimą.

Kovojate prieš hipertenziją? Privalote įsidėmėti 3 taisykles, jei norite išspręsti problemą

Tai gali padėti anksčiau pastebėti arterinę hipertenziją, kuri kasmet tampa 9,4 milijono žmonių mirčių visame pasaulyje priežastimi. Hipertenzija sergančių žmonių skelbia Lietuvos Respublikos Sveikatos apsaugos ministerija, tai — beveik tiek, kiek visos infekcinės ligos kartu sudėjus, o sergančiųjų kasmet vis daugėja. Eglė Rumbinaitė.

hipertenzija sergančių žmonių

Serga beveik hipertenzija sergančių žmonių populiacijos Arterinė hipertenzija — liga, kuriai būdingas ilgalaikis arterinio kraujospūdžio padidėjimas. Kaip teigia specialistė, šia liga sergantys asmenys 7 kartus dažniau suserga smegenų insultu, du kartus dažniau — liaudies veiksmingos priemonės hipertenzijai gydyti infarktu.

hipertenzija sergančių žmonių

Ji priduria, jog žmonėms, kurie serga arterine hipertenzija, nuo trijų iki penkių kartų dažniau nei sveikiems nustatoma išeminė širdies liga, nepakankamumas bei ritmo sutrikimai. Remiantis naujausiais duomenimis, arterinė hipertenzija nustatoma proc. Pasak gydytojos kardiologės, šia liga iš viso serga apie 1 milijardas visų planetos gyventojų, tačiau prognozuojama, kad per artimiausius 6 metus šis skaičius padidės iki 1,5 mlrd.

Hipertenzija

Jos teigimu, liga diagnozuojama paprastai — tiesiog matuojant kraujo spaudimą, kadangi arterinė hipertenzija ilgą laiką nesukelia jokių  simptomų. Pasak dr. Eglės Rumbinaitės, visi suaugę asmenys privalo žinoti, koks yra jų kraujo spaudimas, tačiau, kaip dažnai jį reikėtų matuotis, priklauso nuo to, ar jis neviršija normos. Pasak jos, žmogus, kuris savarankiškai matuodamas spaudimą pastebi pakitimus, turėtų nelaukdamas kreiptis į gydytoją ir gydymą patikėti jam.

Gali sukelti ir ligos, ir žalingas gyvenimo būdas Kaip pasakoja specialistė, arterinė hipertenzija gali būti pirminė arba antrinė.

Hipertenzija serga 1 iš 4 suaugusių žmonių

Pirminė pasitaiko kur kas dažniau — daugiau nei 90 proc. Antrinė arterinė hipertenzija diagnozuojama tada, kai yra nustatoma liga, sukelianti kraujospūdžio didėjimą.

hipertenzija sergančių žmonių

Nors pirminės arterinės hipertenzijos priežastys nežinomos, gydytoja kardiologė išskiria rizikos veiksnius. Ji priduria, kad pagrindiniai veiksniai, kurių negalime pakeisti, yra paveldimumas — t.

Medikamentinio gydymo nepakaks Gydytoja kardiologė Eglė Rumbinaitė teigia, kad svarbiausi padidėjusio kraujospūdžio ligos gydymo tikslai — normalizuoti arterinį kraujo spaudimą, taip sumažinant bendrąją širdies ir kraujagyslių ligų riziką.

Klausykite Jus mylinčių - aukštas kraujospūdis, Because I say so

Taip pat reikėtų mažiau valgyti raudonos mėsos ir sočiųjų riebalų rūgščių turinčių produktų, nerūkyti ir nevartoti alkoholio, daugiau judėti. Pasak jos, sergant šia liga, svarbu mažinti svorį, palaikyti gerą kūno masės indeksą ir apimtis. Nepamirškite reguliaraus fizinio aktyvumo, pavyzdžiui — vidutinio intensyvumo aerobinių pratimų.

Pavojai, tykantys sergančiųjų arterine hipertenzija

Kaip sako dr. Rumbinaitė, sveiku gyvenimo būdu reikėtų susirūpinti ne susirgus šia liga, o iki tol — tai yra bene geriausia prevencijos priemonė. Sveikų įpročių formavimas yra labai svarbus siekiant išvengti pirminės arterinės hipertenzijos rizikos veiksnių, kurie dažniausiai ir nulemia ligos atsiradimą. Naujausios žinios.

Svarbi informacija