Hipertenzijos galite atsikratyti amžinai, Dieta, veiksmingai mažinanti kraujo spaudimą - DELFI Gyvenimas
O turintiesiems antsvorio šios ligos vargu ar pavyks išvengti.
Galvos skausmas © Shutterstock nuotr. Remiantis tyrimais, kuriuos atliko JAV nacionalinis širdies, kraujo ir plaučių institutas, buvo sukurta dieta, padedanti sunormalizuoti kraujo spaudimą.
Arterinės hipertenzijos gydymas gali padėti išvengti gresiančio insulto
Dar vienas šios dietos privalumas, kaip teigia jos autoriai, yra tas, jog į ją įeina paprasti ir nebrangūs produktai. Meniu pagrindas — daržovės, vaisiai ir kruopos. Galima valgyti neriebią mėsą, vištieną, žuvį, pieno produktus.
Ši dieta aprūpina organizmą reikiamu kiekiu kalio, kalcio ir magnio. Kaip žinia, šie mikroelementai ypač reikalingi normaliam širdies darbui.
Nepriklausomas galvos skausmo šalinimas su padidėjusiu kraujo spaudimu
Vienintelis griežtas apribojimas — maiste turi būti kuo mažiau druskos. Susiję straipsniai 4-ių vaikų mamos neįtikėtina istorija: apie tai, kas iš naujo prikėlė gyvenimui Svarbu Tiesa, gydytojai perspėja, kad jeigu žmogus vartoja vaistus nuo spaudimo, laikydamasi šios dietos turėtų tai daryti ir toliau.
Spaudimui normalizuojantis apie tolesnį vaistų vartojimą būtina pasitarti su gydytoju. Nuorodos kopijavimas Dieta, veiksmingai mažinanti kraujo spaudimą Nuoroda nukopijuota.
