Hipertenzijos nuotraukos žmonėms, Tavo komentaras
Kraujo spaudimą galima reguliuoti ne tik vaistais
Made in Vilnius Follow on Twitter Send an email m. Tarptautinė hipertenzijos asociacija gegužę visame pasaulyje siekia atkreipti hipertenzijos nuotraukos žmonėms dėmesį į šią pavojų gyvybei keliančią ligą. Lietuva tam pasitelkia istorinę atmintį liudijančias skulptūras ir jų pavyzdžiu kviečia pasimatuoti kraujospūdį.
Dar kovo mėnesį sostinės ir kitų miestų skulptūros ėmė saugotis dėvėdamos kaukes.
Pasaulinę sveikatos dieną – hipertenzijos prevencija
Tačiau COVID pandemijos akivaizdoje svarbu ne tik saugotis viruso, bet ir bendrai rūpintis savo sveikata. Tarp tokių priežiūros priemonių turėtų būti reguliarius hipertenzijos nuotraukos žmonėms spaudimo matavimasis. Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, hipertenzija serga 1,7 milijardo žmonių visame pasaulyje.
- Arterinė hipertenzija grasina vis jaunesniems
- Labai svarbu anksti nustatyti padidėjusį kraujo spaudimą ir laiku pradėti sistemingai jį gydyti.
- Kas sudaro paslaugos kainą?
- svignotas.lt - naujienų ir žinių portalas
- Vaistininkai ir gydytojai pataria reguliariai matuotis kraujospūdį - tuomet galima greitai pastebėti jo padidėjimą ar sumažėjimą ir kreiptis į specialistus laiku, taip išvengiant lėtinių ligų progresavimo.
Lietuvoje padidėjusį kraujo spaudimą turi apie 60 proc. Aukštas kraujo spaudimas yra pagrindinis rizikos veiksnys pasaulyje — net kas aštunta mirtis yra sukelta hipertenzijos. Projekto tikslas paskatinti Lietuvos žmones neprarasti pozityvumo, kelti aukštyn galvas bei reguliariai skirti kelias minutes kraujo spaudimo matavimui ir gydyti hipertenziją.
Kraujo spaudimas: viskas, ką svarbu žinoti
Hipertenzija vadinama nematoma liga: ją sunku pastebėti, o pastebėjus — lengva pamiršti. Todėl ir ėmėmės savotiško vaistai hipertenzija širdies aritmija su skulptūromis. Šiandien negalime išeiti į gatves ir organizuoti masinio matavimo, ką įprastai darydavome gegužę.
Arterinė hipertenzija grasina vis jaunesniems
Marius Miglinas. Pasak profesoriaus, daugelis žino Žalgirio mūšio datą ar artimojo telefono numerį, tačiau retas gali įvardinti tikslinio kraujospūdžio skaičius.
Kai kraujospūdis padidėjęs, kraujagyslės ir širdis, inkstai bei smegenys patiria spaudimą. Dėl to hipertenzija didina širdies ir kraujagyslių ligų riziką infarkto, insulto, inkstų nepakankamumotaip pat paskatina kitus susirgimus. Specialistai pataria, kad spaudimą galima pasimatuoti pas šeimos gydytoją, vaistinėse arba namie, jei turite kraujospūdžio matavimo aparatą.
Siekdami gauti kuo tikslesnius rezultatus, laikykitės šių patarimų: 30 minučių prieš kraujospūdžio matavimą nerūkykite, negerkite gėrimų, kurių sudėtyje yra kofeino, nevalgykite ar nesimankštinkite. Likus bent 5 minutėms iki kraujospūdžio matavimo ramiai pailsėkite.
Sėdėkite taip, kad nugara būtų tiesi ir prilaikoma geriau ant kėdės prie stalo, nei ant sofos. Ranką reikia padėti ant lygaus paviršiaus pvz. Kojas pastatykite vieną šalia kitos ant grindų, jų nekryžiuokite.
- Ligą svarbu pričiupti laiku, bet ar įmanoma?
- Kur geriau gydyti hipertenziją
- Pasaulinė hipertenzijos lyga angl.
- Pasaulinę sveikatos dieną – hipertenzijos prevencija - svignotas.lt
Matavimo metu nekalbėkite. Savo kraujospūdį visada matuokite toje pat rankoje.
Hipertenzija
Nors gegužė — kraujospūdžio matavimų mėnuo, hipertenzijos rizikų svarbu nepamiršti visus metus. Svarbiausia gydytojų rekomendacija yra matuoti kraujo spaudimą reguliariai. Kuo anksčiau pastebėsite padidėjusį kraujospūdį, tuo bus lengviau jį gydyti bei kontroliuoti, išvengiant šios ligos pasekmių.
Įvertink šį straipsnį Suteikiame jums galimybę įvertinti mūsų turinį.
Hipertenzija – „nebylioji žudikė“
Spustelėkite ant žvaigždės, kad įvertintumėte! Pateikti įvertinimą Iki šiol nėra įvertinimų!
Būkite pirmas, įvertinęs šį įrašą.
