Europos širdies nepakankamumo minėjimo diena – Vilniaus visuomenės sveikatos biuras

Nutukimas — stipriosios lyties atstovų epidemija Gintarė Kaminskienė Moksliniai tyrimai rodo, kad nutukimas — itin kenkianti sveikatai, brangiai atsieinanti ir sparčiai auganti problema pasaulyje. Žinoma, neaplenkianti ir Lietuvos.

Respublikinio mitybos centro duomenimis, šalyje kas trečias vyras turi antsvorio arba yra nutukęs. Hipertenzija 3 laipsnio 4 rizikos gydymas tai, kad nutukusių vyrų skaičius kai kuriose šalyse praktiškai toks pat kaip moterų ar net didesnis.

  • Tachikardija ir hipertenzija, kokius vaistus vartoti
  • Vis dėlto, mokslininkai nuolat ieško papildomų būdų, kaip galima būtų sumažinti rizikos veiksnius ir išsaugoti sveiką širdį.
  • Hipertenzija 1 laipsnio priežastis
  • Informacija, kaip naudojate mūsų svetainę Jeigu Jūs lankotės mūsų interneto svetainėje, mes taip pat renkame informaciją, kuri atskleidžia mūsų teikiamų paslaugų naudojimo ypatumus, arba automatiškai generuojama vizitų statistika.
  • Autorius: Žmonės.
  • Нет, мы не были первыми из числа поступивших так - но оказались первыми, кто сделал это столь тщательно.

Nors įprastai dėl moteriško hormono širdies liga kaip esama sveikatos problema pilnėti labiau yra linkusios moterys. Kai kūno masė yra padidėjusi penktadaliu, mirtingumas nuo širdies ir kraujagyslių ligų padidėja tiek pat, o insulto rizika padidėja dešimteriopai.

Visuotinės žmonijos problemos.

Gyvena trumpiau Antsvoris — tai liguistas kūno masės padidėjimas dėl per gausaus riebalų susikaupimo jo audiniuose. Kalbame ne tik apie estetinę problemą, bet ir daugybę sveikatos sutrikimų.

9 būdai pasirūpinti širdies sveikata

Nutunkama, kai su maistu gaunama daugiau kalorijų, negu jų išeikvojama energijai. Tuomet maisto medžiagų perteklius virsta riebalais. Nutukimą dažniausiai lemia netinkama mityba ir mažas fizinis aktyvumas. Pasitaiko ir atvejų, kai nutukimas yra kokio nors endokrininės sistemos sutrikimo arba genetiškai nulemto polinkio simptomas.

Pernelyg didelis svoris padidina kraujospūdį, todėl širdies darbas apsunksta.

Kodėl širdies ligos kamuoja ir trisdešimtmečius

Didėja rizika susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis. Pavyzdžiui, ateroskleroze ir jos komplikacijomis: koronarine širdies liga, hipertenzija, miokardo infarktu ar insultu.

širdies liga kaip esama sveikatos problema, turinti įtakos

Tyrimų duomenimis, širdies ir kraujagyslių ligos yra pirmoji pagal dažnį vyrų mirties priežastis Amerikoje. Taip pat ištirta, kad kai turinti įtakos masė yra padidėjusi penktadaliu, mirtingumas nuo širdies ir kraujagyslių ligų padidėja tiek pat, o insulto rizika padidėja dešimteriopai.

Yra net apskaičiuota, kad nutukę žmonės gyvena vidutiniškai aštuoneriais metais trumpiau. Nutukusiems žmonėms taip pat kyla sąnarių ligų rizika, taip pat didesnė tikimybės susirgti onkologinėmis ligomis. Kalti moteriški hormonai Esama atliktų tyrimų, kurie rodo, kad kai kuriuose plastikiniuose gaminiuose, įskaitant kanalizacijos ir vandentiekio vamzdžius iš polivilnilchlorido, ir maisto produktuose su soja, yra cheminių junginių, turinčių įtakos vyriškumui.

Lietuvių kalbos ir literatūros pagrindinio ugdymo pasiekimų patikrinimo užduotys

Kitaip tariant, tai gali lemti svorio didėjimą ir net spermatozoidų koncentracijos mažėjimą. Pastarasis reiškinys fiksuojamas pasaulyje jau kiek daugiau nei dešimtmetį. Džeimsas Grantamas iš Adelaidės universiteto sugretino vyrų ir moterų nutukimo lygio rodiklius įvairiose šalyse, atsižvelgdamas į ekonominius rodiklius, kad išsiaiškintų gyvenimo lygio įtaką nutukimui.

širdies liga kaip esama sveikatos problema, turinti įtakos

Paaiškėjo, kad Vakaruose nutukusių vyrų yra panašiai kiek ir moterų, o besivystančiose šalyse per didelį antsvorį turinčių moterų yra gerokai daugiau. Kitas tyrimo bendraautorius profesorius Macejus Henebergas teigia, kad taip yra dėl vadinamojo moteriškojo hormono estrogeno poveikio kūno masės didėjimui. Mat estrogenas apsunkina skydliaukės darbą. Jeigu pastarosios veikla blokuojama, medžiagų apykaita organizme sulėtėja, tuomet greičiau priaugama svorio.

Profesorius M. Henebergas pastebi, kad sojos produktuose yra ksenoestrogeno - medžiagos, kuri imituoja estrogeno poveikį.

širdies liga kaip esama sveikatos problema, turinti įtakos

Todėl kyla nerimas, kad šalyse, kuriose aktyviai naudojami dietiniai produktai iš sojos, galimas vyrų feminizacijos didėjimas. Dažnai su maistu suvartojama daugiau kalorijų nei išeikvojama.

širdies liga kaip esama sveikatos problema, turinti įtakos

Pasaulyje pastebima porcijų didėjimo tendencija. Amerikiečių mokslininkų duomenimis, per paskutiniuosius 20 metų porcijų dydžiai greito maisto restoranuose padidėjo kartus. Tiesa, tų pačių patiekalų porcijų dydžiai Europoje yra ketvirtadaliu mažesni nei JAV.

Nutukimas – stipriosios lyties atstovų epidemija

Siekdamas kovoti su esamu nutukimu arba norėdamas apsisaugoti nuo jo, žmogus pirmiausia turi suprasti, kuo tai blogai. Sergant atsiranda tiesioginė tikimybė susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis. Jų sunkiausia išraiška - širdies infarktas ir insultas, taip pat cukrinis diabetas, vėžys.

Sergant metaboliniu sindromu, kai dėl pilvinio tipo nutukimo yra sutrikdoma normali medžiagų apykaita, padidėja gliukozės koncentracija kraujyje, susiformuoja kraujo riebalų disbalansas — dislipidemija, padidėja arteritinis kraujospūdis — arterinė hipertenzija. Širdies infarkto rizika tokiems žmonėms padidėja du kartus. Visos šios priežastys turėtų būti pakankamas stimulas tiek jaunam, tiek senam pradėti rinktis sveiką maistą ir susirūpinti savo fiziniu aktyvumu.

Svarbi informacija