Ką vartoti hipertenzijos maisto produktams, hipertenzija, mityba, druska, dieta, cukrus, kava, kalorijos - svignotas.lt
- Dieta, sergant Hipertenzija | svignotas.lt
- Žirnių košės hipertenzija
- Hipertenzijos 2 laipsnio gydymas
- Šeimos gydytoja patarė koreguoti mitybą.
- Tarp kraujo spaudimą veiksmingai mažinančių produktų – ir šokoladas - LRT
- 3 hipertenzija 3 rizikos gydymas
Patinka 0 Remiantis oficialiais PSO duomenimis, arterine hipertenzija serga daugiau nei 1 milijardas žmonių. Tokie skaičiai kelia nerimą ne tik gydytojams, bet ir paprastiems žmonėms.
Mityba leidžia sumažinti kraujospūdį ir palaikyti jį priimtinose ribose. Dalinamės maisto produktų, kurie mažina kraujospūdį, sąrašu.
Gydydami hipertenziją, gydytojai visapusiškai įvertina paciento sveikatą. Pradiniame ligos etape pakanka nemedikamentinių gydymo metodų: svorio normalizavimas, rūkymo ir alkoholio atsisakymas bei fizinio aktyvumo įtraukimas į dienos režimą.
Tačiau tokie metodai ne visada duoda teigiamą rezultatą.
Nemedikamentinio gydymo naudai taip pat byloja šalutinis antihipertenzinių vaistų poveikis. Tarp jų yra regos sutrikimas, galvos svaigimas, greitas nuovargis, silpnumas ir sąmonės aptemimas.
Prisirašiusiems pacientams šeimos gydytojo paslaugos teikiamos NEMOKAMAI
Todėl lengvos formos hipertenzijos gydymui visų pirma rekomenduojamas nemedikamentiniai gydymo metodai. Dažniausiai pacientui patariama pakeisti mitybą, nes antsvoris yra vienas iš pagrindinių hipertenzijos atsiradimo priežasčių. Todėl pacientams rekomenduojami kai kurie produktai, turintys hipotenzinį poveikį.
Pažvelkime į 10 efektyviausių. Granatų sultys Natūralios granatų sultys yra vienos sveikiausių sulčių pasaulyje. Kalbant apie hipertenziją, granatų sultys vienodai teigiamai veikia kraujospūdį tiek ilguoju, tiek trumpuoju laikotarpiu.
Be to, įrodyta, kad šios sultys teigiamai veikia kraujospūdį žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, inkstų ir miego arterijų pažeidimais.
Juozas Ruolia ir Edita Juodžbalienė apie priešvėžinę mitybą
Špinatai Kartais kraujospūdžio padidėjimo priežastis yra uždegimas. Naudingiausias produktas šiuo atveju bus špinatai. Naudingos šio produkto medžiagos gali ne tik palengvinti uždegiminį procesą, bet ir paveikti hipertenzijos eigą.
- hipertenzija, mityba, druska, dieta, cukrus, kava, kalorijos - svignotas.lt
- Kas padeda esant hipertenzijai namuose
- Atsiliepimai apie tuos, kurie pasveiko nuo hipertenzijos
- Paskelbta: Kartais nereikia net vaistų, sumažinti kraujo spaudimą gali padėti ir paprasčiausių mitybos įpročių pakeitimas.
- Bedruskė dieta gali sumažinti kraujospūdį - DELFI Gyvenimas
- Širdies pertraukimai ir gydymas hipertenzija
Taip yra dėl didelio antioksidantų kiekio špinatuose.
