Žemas kraujospūdis: liga ar prigimtinė būklė?

Kraujo spaudimas — ką svarbu žinoti?

Žemas kraujospūdis: ar verta nerimauti?

Normalaus kraujospūdžio palaikymas yra svarbi mūsų kūno veikimo dalis, o padidėjęs kraujospūdis tampa nemenku gyvenimo trikdžiu. Trečdalis šalies gyventojų turi per didelį kraujo spaudimą ir tai yra pagrindinė širdies ligų — insulto, infarkto, lėtinės inkstų ligos, širdies nepakankamumo priežastis.

Jau daugelį metų nepakitusi išlieka ir pagrindinė Lietuvos gyventojų mirties priežastis — širdies ir kraujagyslių ligos, vien m.

Kaip teisingai matuotis kraujo spaudimą?

Labai svarbu turėti pagrindines žinias, susijusias su šiuo sutrikimu, į kurias atsižvelgus būtų galima laiku diagnozuoti ir skirti teisingą gydymą.

Pateikiame atsakymus į svarbiausius su šia liga susijusius klausimus.

Ką daryti kai šokinėja kraujospūdis?

Kas yra kraujo spaudimas ir koks jis turėtų būti? Kraujospūdis — kraujo spaudimas kraujo slėgis į kraujagyslių sieneles. Normalus kraujospūdžio sistolinis slėgis yra mažesnis neio diastolinis slėgis — mažesnis nei 80 mm Hg. Tiesa, kraujospūdis nėra pastovus — užsiimant aktyvia veikla, patiriant stresą jis gali pakilti.

kaklo stuburo osteochondrozė ir hipertenzija

Natūraliai kraujo spaudimas svyruoja ir dienos metu — dieną būna šiek tiek aukštesnis nei naktį, natūralus kitimas užfiksuojamas ir keičiantis metų laikams, tačiau turint aukšto kraujospūdžio ligą, aukštas spaudimas nekrenta net naktį, o tai jau yra patologija. Kas yra sistolinis ir diastolinis kraujo spaudimas? Kraujospūdis fiksuojamas dviem kodėl yra žemas kraujospūdis su hipertenzija — sistoliniu bei diastoliniu kraujo spaudimu.

Viršutinis skaičius — sistolinis kraujospūdis — rodo didžiausią kraujo slėgį į kraujagyslių sieneles, o apatinis skaičius — diastolinis kraujo spaudimas — žymi mažiausią kraujo slėgį į kraujagyslių sieneles, kai širdis atsipalaiduoja. Kuomet pirmasis žymuo yra didesnis nei mm Hg ir diagnozuojamas padidėjęs kraujospūdis.

Kraujo spaudimą galima reguliuoti ne tik vaistais

Kaip taisyklingai matuoti kraujo spaudimą? Gydytojai ragina kraujospūdį matuoti reguliariai, naudotis kraujo spaudimo matuokliu namuose, taip galėsite geriau sekti situaciją.

Prieš matuodami bent 5—10 min. Matavimo metu nekalbėkite, o ranką atremkite taip, kad jūsų alkūnė būtų širdies lygyje. Pasimatavę pirmą kartą, atlaisvinkite rankovę ir, palaukus kelias minutes, matuokite dar kartą.

hipertenzija ir kūno tirpimas

Jei rodmenys labai skiriasi, tuomet reikėtų matuoti trečią kartą ir išvesti jų vidurkį. Koks yra geriausias dienos laikas kraujo spaudimui patikrinti?

Žemas kraujospūdis: liga ar prigimtinė būklė?

Norėdami tinkamai pamatuoti kraujo spaudimą tam tikru laikotarpiu, gydytojai rekomenduoja tikrinti bent kelis kartus per dieną ir užrašyti rezultatus. Vėliau matuoti reikėtų kasdien tuo pačiu metu, kai pirmą kartą užfiksavote didžiausią skaičių.

Kas gali turėti įtakos kraujo spaudimo rezultatui? Matuojant rankos turėtų būti visada toje pačioje padėtyje. Prieš matuojant reikėtų bent pusvalandį negerti gėrimų su kofeinu, nesimankštinti.

Žemas kraujospūdis - priežastys ir gydymas

Taip pat reikėtų atsižvelgti į tai, kad sunkiai dirbant ar patyrus stresą spaudimas pakyla, o ramybės būsenoje ar miegant — atvirkščiai — sumažėja. Kuris svarbesnis — apatinis ar viršutinis — skaičius?

hipertenzija nėra tablečių

Sistolinis kraujospūdis didžiausias skaičius arba didžiausias kraujo spaudimas, kai širdis suspaudžia ir stumia kraują aplink kūną yra svarbesnis nei diastolinis kraujospūdis apatinis skaičius arba mažiausias kraujospūdis tarp širdies plakimųnes jis geriausiai atskleidžia insulto ar infarkto riziką. Jei padidėjęs sistolinis kraujospūdis, tačiau normalus arba žemas diastolinis kraujospūdis, tai vadinama izoliuota sistoline hipertenzija ISH. Šis sutrikimas fiksuojamas žmonėms senstant, jis padidina infarkto ar insulto riziką, todėl gydytis yra būtina.

metaboliniai agentai hipertenzijai gydyti

Kaip sužinoti, ar turiu aukštą kraujo spaudimą? Dėl šios priežasties hipertenziją šaltalankis nuo hipertenzijos diagnozuoja sveikatos priežiūros specialistas eilinės sveikatos patikros metu.

Jei artimoje aplinkoje yra žmonių, susidūrusių su šiuo sutrikimu, itin svarbu atkreipti dėmesį ir į jūsų kraujospūdžio rodiklius. Tikimybę susirgti arterine hipertenzija gali lemti ir genetiniai veiksniai — jeigu sirgo tėvai, vaikai turi didesnę galimybę susirgti taip pat.

Svarbi informacija