Titas Simaška

Gintarė Kaminskienė Sergu hipertenzija. Kadangi jau prasideda vasariški karščiai, noriu patarimų, kaip juos ištverti. Man būna prastai, labai sukyla spaudimas, tenka papildomai gerti vaistų. Simona Sergantiesiems hipertenzija taip pat reikėtų vengti tiesioginių saulės spindulių.

Sekite mus:

Tai reiškia ypač karštomis dienomis nebūti lauke maždaug nuo dvyliktos iki ketvirtos valandos. Vasaros karščiai — nelengvas išbandymas organizmui. Ypač jeigu žmogus serga lėtinėmis ligomis. Pavyzdžiui, diabetu ar hipertenzija.

Būtent per karščius sergančiuosius širdies ir kraujagyslių ligomis dažnai ištinka insultas, infarktas ar hipertenzinė krizė.

Nuorodos kopijavimas

Specialistai rekomenduoja reaguoti nedelsiant ir kreiptis į medikus, jei jums itin sustiprėjo ir padažnėjo pulsaskvėpavimas, skauda ar svaigsta galva, spengia ausyse, sutriko pusiausvyra. Taip pat jei jaučiate net menkiausią skausmą širdies srityje, vargina dusulys, silpnumas, pakilo aukšta kūno temperatūra, troškina, jaučiatės mieguistas, vangus.

Laiku nesikreipus, gali kilti širdies infarktas, smegenų funkcijų apribojimas, spazmai. Kartais netekama sąmonės. Sunegalavusį žmogų reikia skubiai nekomplikuota hipertenzija ar nunešti į vėsią vietą. Po kojomis pakišti pagalvę, kad pagerintumėte galvos ir širdies kraujotaką.

Dienos kadras

Taip pat svarbu atlaisvinti drabužius ir žmogų vėdinti. Nepakenks, jei ant galvos uždėsite šaltą kompresą, suvilgysite vandeniu veidą, lūpas ir kaklą. Duokite atsigerti.

  1. Gydytoja Neringa Burokienė: kokias klaidas daro turintys padidėjusį kraujo spaudimą | svignotas.lt
  2. hipertenzija | svignotas.lt
  3. Kaip dažnai žmonės, užėję į vaistinę, teiraujasi ne tik vaistų, bet ir maisto papildų ar kitų priemonių širdies ir kraujagyslių veiklai gerinti?
  4. Kai lytinis aktas baigiasi per greitai Kiek turėtų trukti lytinis aktas, geriausiai žino moteris, todėl jos ir reikia pasiklausti.
  5. Наступил, наконец, момент, которого Олвин ждал так долго.

Nepamirškite, kad jei žmogus be sąmonės, girdyti vandeniu negalima, nes užsikimš kvėpavimo takai. Tokiu atveju žmogų reikia paversti ant šono ir kuo skubiau kviesti greitąją medicininę pagalbą. Šias instrukcijas turi žinoti visų hipertenzija sergančių asmenų artimieji.

Kartais padidėjusio kraujo spaudimo tiesiog nejaučiame.

Atsako specialistė Šeimos gydytoja Edita Svikščiūtė: - Pirmiausia esant aukštesnei oro temperatūrai tirštėja kraujas, nes netenkame daug skysčių. Tuomet žmonėms, sergantiems arterine hipertenzija, yra didesnė trombų susiformavimo tikimybė.

kokius maisto produktus širdis mėgsta sergant hipertenzija

Todėl reikėtų vartoti pakankamai daug skysčių. Tai turi būti mineralinis vanduo. Nebūtinai labai sūrus, bet ne saldūs ar kitokie gėrimai. Kadangi pastarieji nepadeda atkurti prakaitavimo metu prarastų mikroelementų.

Kaip kovoti su refliuksu? - Gyd. Jelena Tulčina

Sergantiesiems hipertenzija taip pat reikėtų vengti tiesioginių saulės spindulių. Jei žmonės mėgsta ar turi dirbti kokius nors lauko darbus, tai taip pat rekomenduotina daryti ryte arba vakare, kol saulė nėra labai aktyvi.

kokius maisto produktus širdis mėgsta sergant hipertenzija

Be abejonės, reikia nepamiršti reguliariai matuotis kraujospūdi ir vartoti gydytojo paskirtus vaistus. Jei yra būtinybė, papildomai išgerti kraujospūdį mažinančių vaistų.

kokius maisto produktus širdis mėgsta sergant hipertenzija

Svarbi informacija