Moliūgų nauda: tinka ir sveikatai, ir grožiui - DELFI Gyvenimas

Sodininkytės sezonas atidarytas: kaip dirbti, kad skausmas vėliau neprirakintų prie lovos Todėl BENU vaistininkas Marius Lukštaraupis rekomenduoja neskubėti išmesti moliūgo, kurio galbūt nepavyko gražiai išskaptuoti, taip pat ir visų jame esančių sėklų.

magnis b6 hipertenzijai gydyti inkstų arbatos nuo hipertenzijos

Jos, anot vaistininko, nemažiau naudingos organizmui nei minkštimas, rašoma pranešime spaudai. Jau metų prieš mūsų erą Pietų Amerikoje sukultūrinti moliūgai buvo aktyviai naudojami: iš jų minkštimo gamindavo įvairius patiekalus, sėklos buvo naudojamos aliejaus spaudimui, o žievė atstojo indus.

How to Carve Halloween Pumpkins

Tai įrodo, kad ši daržovė yra itin universali. Beje, nors gausi vitaminų ir mineralų, yra visiškai nekaloringa. Nemažai atliktų mokslinių tyrimų rodo teigiamą ryšį tarp mitybos, kurioje gausu beta karotino, ir sumažėjusios prostatos ar storosios žarnos vėžio rizikos — daugiau šios medžiagos organizme turintys žmonės buvo mažiau linkę sirgti vėžiu ir kitomis lėtinėmis ligomis.

kaip meluoti sergant hipertenzija liaudies vaistai nuo hipertenzijos

Vartojant maisto produktus, kuriuose gausu šios medžiagos, gali sumažėti tam tikrų rūšių vėžio išsivystymo rizika, jie gali padėti sumažinti astmos ir širdies ligų riziką, atitolinti senėjimą ir kūno degeneraciją.

Moliūgų sėklos — geram kraujospūdžiui Moliūgų sėklos yra vienas iš moliūgų hipertenzijos nauda natūralių magnio šaltinių, padedančių kontroliuoti kraujospūdį, mažinti širdies ligų riziką ir reguliuoti cukraus kiekį kraujyje.

hipertenzijos slėgis 230 plaukimas baseine su hipertenzija

Nedidelėje saujelėje jų yra maždaug pusė rekomenduojamo dienos magnio kiekio, taigi, baigę skaptuoti šią daržovę Helovino vakarėliui, neišmeskite jos sėklų. Be to, moliūgų sėklos — puikus cinko šaltinis. Kartu su vitaminu C cinkas padeda stiprinti imunitetą, tad artėjant virusinių susirgimų sezonui, moliūgų moliūgų hipertenzijos nauda gali tapti puiku organizmo atsparumą didinančiu užkandžiu.

LinkedIn Moliūgas yra viena iš labiausiai paplitusių daržovių visame pasaulyje, kuris kilęs, kaip manoma, iš Šiaurės Amerikos. Pasaulyje yra daugybė rūšių moliūgų. Paprastas moliūgas paprastai sveria 4 — 6 kilogramus, tačiau yra tokių, kurie gali užaugti iki 25 kilogramų.

Be to, moliūguose esantys vitaminai C ir E bei beta karotinas palaiko akių sveikatą ir padeda apsisaugoti nuo senėjimo sukeltos žalos. Jos lėtina cukraus absorbcijos į kraują greitį, taip pat skatina reguliarų tuštinimąsi ir sklandų virškinimą.

hipertenzija, provokuojanti ligą geriausia mankšta širdies sveikatai

Taip pat, valgant šią daržovę, sumažėja nutukimo ir bendro mirštamumo rizika, atsistato sveika veido ir plaukų spalva, padaugėja energijos ir išlieka tinkamas kūno masės indeksas. Taigi, atėjus moliūgų derliaus nuėmimo metui, stenkitės šį augalą naudoti sriubose, troškiniuose, įvairiuose kepiniuose.

vaistai nuo hipertenzijos nauji hipertenzija, kai suteikiama negalia

Nepamirškite, kad ir moliūgų sėklos gali tapti puikiu sveiku užkandžiu, todėl drąsiai pripildykite namų lentynas šiuo rudens simboliu — organizmas gaus daug vertingų vitaminų ir mineralų. Klausk psichoterapeuto Į klausimus atsakys psichoterapeutė Aistė Jasaitytė - Čeburiak. Atsakymų ieškokite Delfi Plius.

sausmedžio hipertenzija hipertenzijos pasienio slėgis

Svarbi informacija