Kaip išgyventi naktinę pamainą ir po jos

pratimas hipertenzijai gydyti 1 laipsnis

Pagal NDK, kaip ir pagal senąjį DK, naktiniu darbu laikomas darbas, jeigu asmuo bent tris valandas per darbo dieną pamainą dirba nakties laiku — Tačiau NDK numatyta papildoma norma, kad naktiniu darbu laikomas ir toks darbas, kai dirbama ne mažiau kaip ketvirtį viso savo darbo laiko per metus nakties laiku.

Taigi, kad darbas būtų laikomas naktiniu, nebūtina dirbti visą darbo laiką tik nakties laiku — Jeigu bent trys darbo valandos tenka nakčiai arba dirbama ne mažiau kaip ketvirtį viso savo darbo laiko per metus nakties laiku visas darbas laikomas naktiniu. Ankstesniojo DK straipsnio 2 dalyje buvo numatyta, kad kasdieninė darbo laiko trukmė neturi viršyti aštuonių darbo valandų, straipsnio 2 dalis numatė, kad naktinis darbo laikas sutrumpinamas viena valanda.

hipertenzija ir vegetarizmas

Tai reiškia, kad naktinis darbas galiojus senam DK iš viso trukdavo 7 val. NDK įtvirtintas kiek kitos reguliavimas — NDK įtvirtina, kad dirbančio naktį darbuotojo darbo laikas vidutiniškai negali viršyti aštuonių valandų per darbo dieną pamainą per apskaitinį vieno mėnesio laikotarpį.

hipertenzijos laikraščio straipsnis

Be to, dirbančių naktį darbuotojų, išskyrus darbuotojus, nurodytus NDK straipsnyje, kurių darbas susijęs su ypatingais pavojais arba kurio fizinis ar protinis darbo krūvis yra didelis NDK straipsnio 4 dalisbet kuriuo dvidešimt keturių valandų trukmės laikotarpiu, kai jis naktinė pamaina su hipertenzija naktį, darbo laikas per dieną pamainą negali viršyti aštuonių darbo valandų.

Taigi, matyti, jog NDK vienos valandos naktinio darbo trumpinimo taisyklės nenumato. Projektinio darbo sutartis Jeigu yra viršijama NDK numatyta norma — 8 val.

svarbiausia yra nuolatinė hipertenzija

Paminėtina ir tai, jog siekiant nepažeisti straipsnio 2 dalies 2 punkto, siekiant nustatyti, ar asmens darbo diena pamaina viršija 8 val. Šiame kontekste paminėtina, kad naktį dirbantiems darbuotojams per metus galima išdirbti ne daugiau nei val.

Padidėjusio kraujospūdžio priežastys ir pasekmės. Ką daryti? - DELFI Gyvenimas

Pažymėtina, kad šios normos dėl darbo laiko nakties metu, pagal Lietuvos Respublikos Vyriausybės nutarimą Dėl Lietuvos Respublikos Vyriausybės m. Vertinant apmokėjimo už naktinį darbą normas matyti, kad kaip ir senajame DK, NDK numatyta, jog už darbą naktį mokama ne mažiau kaip pusantro valandinio atlygio.

kaip greitai sumažinti kraujospūdį sergant hipertenzija

NDK straipsnio 3 dalis. Svarbu atkreipti dėmesį, kad, nepaisant to, jog NDK tiesiogiai nebereglamentuoja naktinio darbo naktinė pamaina su hipertenzija — asmenų, kuriems taikomi apribojimai dirbti naktį, sąrašą pateikia Darbuotojų saugos ir sveikatos įstatymo 36, 37 straipsniai: asmenų iki 18 metų darbas naktį yra draudžiamas, nėščios, neseniai pagimdžiusios širdies ūžesio poveikis sveikatai krūtimi maitinančios darbuotojos gali būti skiriamos budėti, dirbti naktį, poilsio ir švenčių dienomis ir siunčiamos į komandiruotes tik su jų sutikimu.

Aukštas kraujospūdis

Jeigu tokios darbuotojos nesutinka dirbti naktį arba pateikia pažymą, kad toks darbas pakenktų jų saugai ir sveikatai, jos perkeliamos dirbti dieną. Jeigu dėl objektyvių priežasčių tokių darbuotojų neįmanoma perkelti į dieninį darbą, joms suteikiamos atostogos iki nėštumo ir gimdymo atostogų pradžios arba vaiko priežiūros atostogos, iki vaikui sueis vieni metai.

10 geriausių vaisių jūsų širdies sveikatai

Atostogų iki nėštumo ir gimdymo atostogų pradžios metu mokamas darbuotojai priklausantis mėnesinis darbo užmokestis.

Neįgalieji gali būti skiriami dirbti viršvalandinius darbus, dirbti naktį ir budėti, jeigu to jiems nedraudžia sveikatos priežiūros įstaigos išvada, tik su jų sutikimu.

Parašykite komentarą Lisk Feng iliustracija Naktinis darbas labai kenkia jūsų sveikatai. Ilgą laiką dirbant naktimis didėja nutukimo, širdies ligų rizika, būdinga nuotaikų kaita, dažniau vargina virškinamojo trakto sutrikimai — vidurių užkietėjimas, diskomfortas skrandyje, didėja vėžinių susirgimų rizika, o ypač krūties vėžio. Miego trūkumas gali didinti epilepsijos riziką, ypač žmonėms, kurie turi polinkį šiai ligai, o sergantiesiems cukriniu diabetu bei dirbant naktimis, būna sunku kontroliuoti gliukozės kiekį kraujyje. Patiriamas nuovargis po naktinės pamainos gali padidinti įtampą šeimoje, išprovokuoti konfliktus, skyrybas.

Svarbi informacija