per žemas kraujo spaudimas

Žemas kraujo spaudimas: ar tai gali būti rimta, ar tai tik normaliai gyventi trukdantis veiksnys?

per žemas kraujo spaudimas

Neretai žemu kraujo spaudimu skundžiasi jaunos moterys. Ar tai gali būti rimta, ar tai tik normaliai gyventi trukdantis veiksnys? Į klausimus šia tema atsakė kardiologas profesorius Germanas Marinskis, Lietuvos kardiologų draugijos narys.

Populiariausi

Kardiologas sako, kad žemas kraujo spaudimas jauniems žmonėms dažniausiai tik šiek tiek trukdo gyventi ir pojūčiai, sukelti žemo kraujo spaudimo, traktuojami tik kaip nepatogumas.

Visgi, pasitaiko atvejų, kai net ir jaunam žmogui žemas kraujo spaudimas gali signalizuoti apie rimtesnę ligą.

Širdies nepakankamumas

Viena pagrindinių priežasčių — pasyvumas Šiame amžiuje didesnė dalis žmonių mažai juda: sėdi tiek namuose, tiek darbe. Gydytojas sako, kad žemas kraujo spaudimas gali būti ir rimtesnių, sisteminių ligų pasekmė. Ar žemas kraujo spaudimas gali sukelti depresiją?

Dažnai dėl žemo kraujo spaudimo žmogus spengimas ausyje su hipertenzija jėgų, būna mieguistas. Ar tai gali sukelti depresiją? Jeigu žmogus serga depresija, jis nenori nieko daryti, o juolab judėti, tad žemas kraujospūdis gali būti to pasekmė, — sakė kardiologas.

per žemas kraujo spaudimas

Visos grupės antidepresantų gali mažinti kraujospūdį. Galiausiai, abu šios pasekmės iš dalies atsiranda ir dėl per mažo fizinio aktyvumo. Visgi, ar žemas kraujo spaudimas gali būti pavojingas?

Žemo kraujo spaudimo SIMPTOMAI

Profesorius G. Marinskis sako, kad žemą kraujo spaudimą reikia gydyti pagal simptomus. Pavyzdžiui, yra žmonių, kurie atsistoja, kraujagyslės nespėja prisitaikyti prie kūno padėties pasikeitimo, — sako gydytojas. Trukdo — gydome, jei simptomai neišnyksta taikant ne medikamentines priemones. Nuo seno įsišaknijęs, tačiau ganėtinai rizikingas patarimas esant žemam kraujo spaudimui — gerti kavą.

  1. Hipertenzija paveldima kaip
  2. Kuo pavojingas žemas kraujo spaudimas? - svignotas.lt
  3. Ieškoti Kuo pavojingas žemas kraujo spaudimas?

Saugiausias būdas pakelti žemą kraujo spaudimą — vanduo. Žmonėms, kuriuos dažnai kankina žemas kraujo spaudimas, per dieną rekomenduojama išgerti iki 3 litrų vandens.

  • Kai vargina žemas kraujo spaudimas | Jilt
  • žemas kraujo spaudimas, galvos svaigulys, miegas - svignotas.lt

O kaip sūdytas vanduo? Gydytojas akcentavo, kad fizinis aktyvumas kraujospūdžio prevencijos atžvilgiu — labai svarbu, tačiau ar judėjimas padeda, jei kraujo spaudimą norisi kilstelėti skubiai?

per žemas kraujo spaudimas

Dėl žemo kraujo spaudimo alpstantiems žmonėms gydytojai rekomenduoja, pajutus silpnumą, sugniaužti kumščius arba per šlaunis sukryžiuoti kojas ir įtempti raumenis. Ilsintis po plaukiojimo, bėgiojimo, ypač, kai prakaituojama ir nevartojama pakankamai skysčių, gali pasidaryti silpna.

NAUJAUSI KOMENTARAI

Fizinis krūvis yra gerai, per žemas kraujo spaudimas tuo reikia užsiimti sistemingai. Išsiplečia skrandžio ir virškinimo bei per žemas kraujo spaudimas virškinimo sistemos dalių kraujagyslės, daug kraujo ten suplūsta, nes reikia virškinti, — aiškina prof. Manoma, kad insulinas irgi mažina kraujospūdį.

per žemas kraujo spaudimas

Jei suvalgome daug saldaus maisto, insulinas irgi gali išplėsti kraujagysles ir taip gali sumažėti kraujo spaudimas. Be to, priduria kardiologas, alkoholis taip pat mažina kraujospūdį.

Nuorodos kopijavimas

Žemas kraujospūdis jaunystėje, žemas — senatvėje? Atrodytų, jei jauname amžiuje — žemas kraujo spaudimas, tai senatvėje galbūt neturėsite dažnos problemos — aukšto kraujo spaudimo? Deja, profesorius sako, kad taip būna toli gražu ne visada.

  • Žemas kraujo spaudimas – kada reikėtų susirūpinti? - DELFI Sveikata
  • A. Unikauskas atskleidė keturis būdus, padedančius įveikti žemą kraujospūdį | svignotas.lt

Jeigu yra kažkokios nervų sistemos, autonominės disfunkcijos, kraujo spaudimas gali būti žemas visą gyvenimą ir net progresuoti. Daugumai žmonių kraujospūdis didėja su amžiumi. Visgi, pasak profesoriaus, jei jauname amžiuje žmogus turi žemą kraujo spaudimą, gali būti, kad ir senatvėje taip bus. Gydytojas sako, kad dėl žemo kraujo spaudimo žmogui net ir vasarą gali būti vėsiau nei aplinkiniams.

Kraujo spaudimą galima reguliuoti ne tik vaistais

Geriausias vaistas — fizinis krūvis Kaip sako kardiologijos profesorius G. Marinskis, fizinis krūvis — geriausias būdas kraujo spaudimas sureguliuoti ilgam laikui.

Taip pat ir vyresnio amžiaus žmonėms: jei per dieną jie vaikščiotų, liptų laiptais minučių, tai labai padėtų išvengti problemų dėl kraujo spaudimo, alpimų ir pan.

Marinskis akcentuoja, kad žmonės dažnai neva neturi laiko pakankamam fiziniam krūviui. Taip neturėtų būti. Kraštutiniais atvejais gydytojas pataria kasdien pastovėti atsirėmus į sieną, miegoti galvūgalį pakėlus laipsnių. Ką daryti, jei dėl žemo kraujo spaudimo galva svaigsta jau ryte?

REKOMENDUOJAME

Gydytoja pataria dar prieš atsikeliant išgerti pusę litro vėsaus vandens. Visgi, jei žmogus žino, kad jo kraujo spaudimas yra per žemas, tačiau jis pernelyg nieko nejaučia, gyvena patogiai, ar reikia vis tiek dėl to kažką daryti? Kardiologo prof. Marinskio patarimai, turintiems žemą kraujo spaudimą: peržiūrėkite vartojamus vaistus; kavą gerkite atsargiai, nepamirškite kartu gerti ir vandens; arbata veikia ilgiau, tačiau svarbiausia kasdien užtikrinti pakankamą skysčių kiekį; neribokite druskos; išbandykite kompresines kojines.

per žemas kraujo spaudimas

Atsparios hipotonijos atvejais gali būti rekomenduojamos smarkiai spaudžiančios kompresinės elastinės kojinės, jos efektyvios, bet daugumai nepatogios.

Svarbi informacija