Valgykime šviežias uogas!

uogų nauda sveikatai

Iš lapų gaminami nuovirai ir užpilai, iš uogų — nuovirai, sultys, uogienės, morsas. Serbentų lapus reikia skinti, kai žydi, t.

uogų nauda sveikatai

Juos džiovinti pavėsyje gerai vėdinamoje patalpoje ar džiovykloje esant 25—30 laipsnių temperatūrai. Gerai išdžiovinti lapai yra žalios spalvos ir kvapūs.

uogų nauda sveikatai

Uogos renkamos, kai prinoksta, o tai nutinka liepos—rugpjūčio mėnesiais. Skinamos be žiedynkočių rankomis ir džiovinamos specialioje džiovykloje esant 60—65 laipsnių temperatūrai.

  • Tinka hipertenzija 3 laipsnių 1 pakopa
  • Hipertenzija rodo simptomus
  • Hipertenzijos blokatorių apžvalgos

Tinkamai išdžiovinti serbentų vaisiai yra raukšlėti, nesulipę, rūgščiai saldaus skonio. Vida Press Serbentų lapai skatina šlapintis ir prakaituoti, taip pat gerina antinksčių veiklą.

Valgykime šviežias uogas!

Nuovirų rekomenduojama vartoti esant inkstų ir šlapimo takų uždegimams, jie lengvina spazminį kosulį. Serbentų uogos tonizuoja, valo kraują, šlapimą, skatina prakaituoti.

uogų nauda sveikatai

Turi daug vitaminų, todėl rekomenduojamos vartoti sergant avitaminoze, mažakraujyste, išsekus po ligos, profilaktiškai nuo peršalimo ligų. Avietė: peršalus Močiučių vadinama uogų uoga. Paplitusios drėgnuosiuose miškuose, pamiškėse, auginamos soduose, tačiau hipertenzija kūdikių simptomams gydomųjų galių turi laukinės avietės.

  1. Apie mėgstamiausių vasaros uogų naudą – specialistės lūpomis - DELFI Maistas
  2. 2 lietuviškos uogos, kurių nauda neįkainojama | svignotas.lt
  3. 7 naudingiausios uogos, kurias reikia valgyti reguliariai
  4. JUODŲJŲ UOGŲ NAUDA SVEIKATAI – Akmenės rajono savivaldybės sveikatos biuras
  5. Bruknės – uogų uogos: kuo jos naudingos sveikatai

Avietės žydi birželio—liepos mėnesiais, uogas subrandina liepą—rugpjūtį, tada jas ir reikia rinkti. Uogos skinamos be žiedsosčio ir taurelės, t.

uogų nauda sveikatai

Jas galima trumpai padžiovinti saulėje ir tada džiovinti džiovykloje paskleidus plonu sluoksniu esant 50—60 laipsnių temperatūrai. Tinkamai išdžiovintos uogos turi būti pilkai raudonos spalvos, kvapios, nesulipusios.

Vida Press Aviečių lapus reikia skinti pasirinktinai, t.

Lapus džiovinkite pavėsyje gerai vėdinamoje patalpoje arba specialioje džiovykloje uogų nauda sveikatai 40—45 laipsnių temperatūrai. Aviečių uogos skatina prakaituoti, šlapintis, mažina skausmą ir karščiavimą. Arbatas rekomenduojama gerti keliskart per dieną vos pajutus pirmuosius peršalimo požymius.

  • Smegenų žievės hipertenzija
  • Pirmoji pagalba esant aukštai hipertenzijai
  • Kokie vitaminai skatina širdies sveikatą

Avietės turi antibakterinių savybių, slopina uždegimus. Tinka ir viduriuojant. Aviečių lapų nuoviras padeda atsikosėti, o sergant angina juo rekomenduojama skalauti gerklę.

uogų nauda sveikatai

Svarbi informacija